Massagen und Pilates bedeuten Wohlbefinden für Körper und Seele.

Um die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, sollte man sich öfters eine wohltuende Massage gönnen; und um beweglich und gesund bleiben, ist Pilates das ideale Training. Bei Esther gibt's beides, denn beides tut deinem Körper und deiner Seele gut.

Eine wohltuenden Massage bewirkt oft Wunder und danach fühlt man sich wie nach einem Kurzurlaub. Esther ist diplomierte Masseurin und bietet nebst verschiedenen Massagen, auch Pilates in Kleingruppen und Privatlektionen an.

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Training, bei dem es um die Koordination von Körper und Geist geht und schlussendlich zu einem verbesserten Körperbewusstsein führt.

Die Beckenboden- sowie die tiefe Rumpfmuskulatur werden dabei gezielt angesprochen. Ein regelmässiges Training sorgt deshalb für ein neues Körpergefühl, verbessert die Haltung und lässt deinen Körper elastischer, kräftiger und geschmeidiger werden.

Um den Körper ganzheitlich zu unterstützen, vertreibt Esther zertifizierte Ringana Bio Produkte.